昼間が似合う脚を手に入れる方法⁉

こんにちは！

ユウトです。

今回は、

昼間が似合う脚を

手にする方法

についてお話していきます。

昼間が似合う脚とは

一体どんな脚を

思い浮かべますか？

僕は、

洋服が何でも似合う

ただ細いだけではなく

引き締まったヘルシー脚こそ,

昼間が似合う脚！

だと思います。

この方法を知れば、

朝、着ていく服を選ぶとき、

「似合わないな～」とか

悩むことはなくなり

毎日自信をもって

洋服選びができ

以前より、

何倍もファッションを

楽しめる

美脚を手にすることが

できるようになります。

しかし、

この方法を知らないと

いつまでたっても

着たい服は着れず、

着れる服を無難に着こなし

自信のないままお出かけに

行くことになります。

また、

コーディネートに

無駄な時間やお金を

費やすようになってしまいます。

こんなの嫌じゃないですか。

この方法を知れば、

どんな服も着こなせ、

昼間の道を

歩いているだけで

通る人、通る人

が後ろを振り返るほど

綺麗な脚を

手にすることができます！

では、

このような楽しい

生活を手に入れるために

すべき方法とは・・・・・

ストレッチです！！！

ストレッチをすると、

柔軟性が高まり代謝が

上がります。

さらに、

血液循環が良くなり、

疲れやストレスなどを流す

デトックス効果も

あります。

ストレッチと言っても

たくさん種類があると

思います。

ここで、どんなストレッチ

なのか紹介していきます。

それは…

身体の土台を

正しい位置に戻す

ストレッチ！

なぜ、

美脚になるために

正しい位置に戻す

必要があると思いますか？

それは、

普段生活している中で

間違った体の使い方によって

股関節やひざ関節が

本来とは違う方向に

向いてしまって

いるからです。

これは、

珍しいことではなく

大半の人が

正しい位置から

づれている状態で

生活しています。

なので、

せっかくダイエットを

頑張っているのに

痩せなかったり、

痩せても上半身だけで

下半身は太ったまま

とか悩んでいる人は

体質とか、

遺伝とかではなく、

これが理由です。

では、

具体的にどうやって

ストレッチするのか

気になりますよね。

今回は外と前にハリ出した

太ももの元凶というべき

股関節のゆがみを解消する

方法を紹介します。

～股関節のゆがみ解消法～

①イスに座り左の足首を

　右ひざにのせます。

②左のひざに、両腕をのせて、

　体を少し前に倒しながら

　体重をかけていきます。

　呼吸は自然に６０秒行う。

③反対の脚も同様に行います。

このストレッチを行えば、

股関節からひざのゆがみを

とることができ、

昼間が似合う

美しい太もものライン

を作り上げることができます。

今すぐ

①～③の順に取り組んでみてください！！

今日があなたにとって一番若い日。

つまり、一番痩せやすい日。

理想の脚を手にするために

今やるか、やらないか

で45日後の結果は

大きく変わります。

では、また。