天国or地獄！？土偶体型をみるみる美脚へ導く方法！

こんにちは！

ユウトです。

今回は、土偶のような

体型の方でも美脚を手に

する事ができる方法について

お話していきたいと思います。

もちろん、

土偶体型以外の方でも

美脚を手にできます。

例えば、

O脚の方やスポーツを

バリバリやってた方

全く問題ないです。

この方法を知っていれば、

普段の生活が180度

変わります。

美脚になるだけではなく

腰痛や体の痛み、

お肌までツルツルに

なります。

女性友達からは、

「最近痩せたでしょ～

どんなことしてるの？」

などの

質問攻めの毎日！

男性友達からは、

アプローチや

視線を感じる回数

爆あがり！

ですが、

この方法を知らないと

せっかくダイエットを

頑張ってても

下半身だけは

いつまでも

土偶のような醜い

脚のまま

腰痛は

ひどくなる一方で

お風呂や

マッサージをしても

体は常に

悲鳴を上げている

状態

このように

真逆の生活

を送るようになります。

どうせ同じ生活を

送るなら皆から羨まれる

天国への道を

選択したくないでか？

では、

なぜ土偶の

ような体型に

なってしまうか…。

それは、ずばり

関節と筋肉の

"ゆがみ"

が原因です。

ゆがみとは、

日常生活の中での

歩き方や座り方などの

身体の使い方や

長年、続けてきた

スポーツなどに

起因することが

大きいのです。

つまり、

長い年月をかけて

ゆがんでしまい、

知らず知らずのうちに

理想ではない

脚に向かって

地獄への道を

突き進んでいたのです。

このように、間違った体の

使い方をしているとつくはずの

ないところに筋肉がつき、

その上に脂肪がつきます。

つまり、

間違えた体の使い方を

長年してきた際に

できた不要な筋肉を

土台に着ぶくれした状態

これが、

土偶のような

下半身なのです。

では、

土偶のような下半身

の原因である

”ゆがみ”を解決する

天国へ

導く方法を紹介します。

～ゆがみ改善ストレッチ～

1. 両脚を揃えて立ち、両ひざをくっつけ

　たまま曲げていきましょう。

　

2. 足首につまりが出るまで曲げたら足裏

　が離れないようにひざをできるだけ広

　げましょう。

3. ゆっくりひざを伸ばしていき、伸び

　きると同時にお尻にもキュッと力を

　加えて両ひざをなるべくくっつけま

　しょう。1日5回2セットを目安に行

　いましょう。

あなたは、今

入口は狭く歩きづらい

天国への道と

入口が広く歩きやすい

地獄の道の

分岐点に立っています。

さあ、どちらを選ぶかは

あなた次第です！

天国の道を選んだ人は

今すぐに

上記のストレッチを

行ってみてください！

最後まで読んでくださり、

ありがとうございました。